डिमेंशिया से पीड़ित किसी प्रियजन की देखभाल करते समय देखभाल करने वालों के लिए 10 टिप्स

डिमेंशिया रोगी की देखभाल करने के लिए कई चुनौतियां सामने आती हैं, जिनकी काफी मांग हो सकती है। डिमेंशिया में कई तरह के न्यूरोलॉजिकल विकार शामिल होते हैं, जो मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को उत्तरोत्तर प्रभावित करते हैं। मस्तिष्क में होने वाले परिवर्तनों के कारण तंत्रिका कोशिकाएं खराब हो जाती हैं और अंततः उनकी मृत्यु हो जाती है। नतीजतन, मरीज़ अपनी दैनिक गतिविधियों के लिए आवश्यक स्तरों पर याद करने और सोचने की क्षमता खो देते हैं। हालांकि शोधकर्ताओं ने डिमेंशिया के कुछ रूपों को मस्तिष्क में होने वाले विशिष्ट बदलावों के साथ जोड़ा है, लेकिन डिमेंशिया के पीछे के मूल कारणों का अभी तक पता नहीं चल पाया है।

डिमेंशिया के मरीज़ की देखभाल करने की ज़िम्मेदारी लेते समय, डिमेंशिया के अलग-अलग प्रकारों से खुद को परिचित करना ज़रूरी होता है। सबसे प्रचलित रूप अल्ज़ाइमर रोग है। अल्जाइमर एसोसिएशन के आंकड़ों के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में 65 वर्ष और उससे अधिक आयु के लगभग 6.5 मिलियन व्यक्ति वर्तमान में इस स्थिति से जूझ रहे हैं। यदि कोई महत्वपूर्ण चिकित्सा प्रगति नहीं होती है, तो यह संख्या 2060 तक बढ़कर 13.8 मिलियन हो सकती है। डिमेंशिया के विभिन्न रूपों की तुलना में, यह बीमारी आम तौर पर मस्तिष्क के भीतर विशेष प्रोटीनों के जमा होने और बाद में तंत्रिका कोशिकाओं के कनेक्शन के कमजोर होने से जुड़ी होती है।

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घर पर डिमेंशिया रोगी की देखभाल का मार्गदर्शन करना

डिमेंशिया रोगियों की देखभाल में लगे परिवारों द्वारा किए जाने वाले परीक्षणों से अक्सर निराशा, परेशानी और दुःख की भावनाएँ उत्पन्न होती हैं। इससे यह सवाल उठता है: हम इस बोझ को कैसे कम कर सकते हैं? अपने प्रियजनों की शांति और सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए घर पर कौन सी रणनीतियां अपनाई जा सकती हैं? डिमेंशिया से पीड़ित अपने प्रियजनों की देखभाल करने की यात्रा में परिवारों की सहायता करने के लिए यहां दस बातों पर ध्यान देना चाहिए।

1। विवादों से बचें - डिमेंशिया के मरीज़ों में हमारी तरह तर्क करने और सोच-विचार करने की क्षमता का अभाव होता है। तर्कों में उलझना ही उन्हें परेशान करने का काम करता है। यदि वे यात्रा करने की इच्छा व्यक्त करते हैं, तो यह सलाह दी जाती है कि यह स्पष्ट न करें कि यह क्यों संभव नहीं है। इसके बजाय, एक बहाना पेश करें और अपना ध्यान किसी गतिविधि की ओर मोड़ें।

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2। फोस्टर ऑटोनॉमी - डिमेंशिया के चरण के आधार पर, कई मरीज़ दैनिक कार्यों को स्वतंत्र रूप से निष्पादित कर सकते हैं। इस आत्मनिर्भरता को प्रोत्साहित करना महत्वपूर्ण है।

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3। सुरक्षित वातावरण स्थापित करें - डिमेंशिया के मरीज भटकते हैं और भुलक्कड़ हो जाते हैं। यह सुनिश्चित करना कि वे अकेले स्टोव गैस टॉप का उपयोग नहीं कर रहे हैं या अपने ठिकाने की निगरानी के लिए किसी लोकेशन डिवाइस (यानी एयर टैग) का उपयोग नहीं कर रहे हैं, इससे आपको उनकी सुरक्षा सुनिश्चित करने में मदद मिल सकती है।

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4। डे टाइम नैपिंग को नियंत्रित करें - रोगी की आंतरिक शारीरिक घड़ी को बाधित होने से बचाने के लिए दिन के दौरान विस्तारित या कई बार झपकी लेना सीमित करें। कई डिमेंशिया के मरीज़ अनियमित नींद का अनुभव करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप दिन में थकान और रात में बेचैनी महसूस होती है। इसका मुकाबला करने के लिए, दोपहर के भोजन के बाद झपकी लेने से बचें, जिससे रात में भटकने की संभावना कम हो जाती है।

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5। रूटीन स्थापित करें - डिमेंशिया वाले व्यक्तियों के लिए संरचना महत्वपूर्ण है। एक योजनाबद्ध कार्यक्रम गतिविधियों पर विचार करने में लगने वाले समय को कम करता है और सार्थक और आनंददायक गतिविधियों के अवसरों को बढ़ाता है।

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6। भोजन के समय को सरल बनाएं - हालांकि यह सरल प्रतीत होता है, लेकिन स्थानिक जागरूकता, दृश्य तीक्ष्णता, ध्यान अवधि और तापमान संवेदनशीलता में बदलाव के कारण डिमेंशिया रोगियों के लिए भोजन का समय भारी हो सकता है। एक शांत जगह बनाने के लिए टेलीविज़न बंद करने जैसे सक्रिय उपाय देखभाल करने वाले और उसके प्रियजन को भोजन के समय को थोड़ा आसान बनाने में मदद कर सकते हैं।

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7। ग्रैस्प सन डाउनिंग - सन डाउनिंग डिमेंशिया से पीड़ित व्यक्तियों द्वारा अनुभव की जाने वाली घटना को संदर्भित करता है, जो आमतौर पर दिन से रात में संक्रमण के दौरान होता है। सूरज डूबने को कम करने के लिए, रोगी की दिनचर्या का पालन करना महत्वपूर्ण है, साथ ही बोर्ड गेम, पहेलियाँ और कार्य जैसी आकर्षक गतिविधियाँ प्रदान करना महत्वपूर्ण है।

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8। संगीत को गले लगाओ - उन डिमेंशिया रोगियों के लिए जो अभी भी संवाद करने में सक्षम हैं, उन्हें अपनी युवावस्था में जिस संगीत का आनंद मिला, उसकी खोज करना बेहद सार्थक हो सकता है।

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9। अपनी भलाई पर ध्यान दें - अगर आप अपनी देखभाल नहीं कर रहे हैं तो आप अपने प्रियजन की अच्छी देखभाल नहीं कर सकते। अपने पसंदीदा शौक को जारी रखने के लिए अपने लिए जगह बनाएं या यहां तक कि सिर्फ 1 या दो के लिए घर से बाहर निकलने से आपकी भलाई पर सार्थक प्रभाव पड़ सकता है।

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10। भावनात्मक परेशानियों के प्रति लचीला बनें - जैसे-जैसे डिमेंशिया आगे बढ़ता है, मेमोरी लैप्स अधिक स्पष्ट हो जाते हैं, जिससे रोगी देखभाल करने वालों सहित परिचित व्यक्तियों को भूल जाता है।

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