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इस ब्लॉग पोस्ट में, हम यह पता लगाएंगे कि एडीएल क्या हैं और किसी प्रियजन की देखभाल करते समय दैनिक जीवन की गतिविधियों को समझना क्यों महत्वपूर्ण है।

अकेलापन वरिष्ठों के लिए एक आम समस्या है और यह कई कारकों के कारण हो सकता है। वरिष्ठों के अकेलेपन पर काबू पाने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं!

वरिष्ठों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए सामाजिक जुड़ाव महत्वपूर्ण है। अपने प्रियजनों को सामाजिक गतिविधियों में शामिल होने में मदद करने के छह तरीके यहां दिए गए हैं।

जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमें अपनी दैनिक गतिविधियों या अपनी चिकित्सा स्थितियों के प्रबंधन में कुछ मदद की आवश्यकता हो सकती है। घरेलू स्वास्थ्य और धर्मशाला सेवाएं हमें अपने घरों में सुरक्षित और आरामदायक रहने के लिए आवश्यक सहायता प्रदान कर सकती हैं।

जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारी पोषण संबंधी ज़रूरतें बदल जाती हैं। हमें अपने वजन को बनाए रखने के लिए अधिक कैलोरी की आवश्यकता हो सकती है, या पुरानी स्वास्थ्य स्थितियों को नियंत्रित करने के लिए हमें अपने आहार में बदलाव करने की आवश्यकता हो सकती है। यहां वरिष्ठों के लिए स्वस्थ खाने के कुछ सुझाव दिए गए हैं!