सामाजिक रूप से व्यस्त रहने में वरिष्ठों की मदद कैसे करें

वरिष्ठों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए सामाजिक जुड़ाव महत्वपूर्ण है। अपने प्रियजनों को सामाजिक गतिविधियों में शामिल होने में मदद करने के छह तरीके यहां दिए गए हैं:

• ‍नियमित पारिवारिक कार्यक्रमों की योजना बनाएं। यह बाहर जाकर डिनर करने से लेकर साथ में मूवी देखने तक कुछ भी हो सकता है।‍
• उन्हें स्थानीय समूहों या क्लबों में शामिल होने के लिए प्रोत्साहित करें। सीनियर्स के लिए कई ग्रुप और क्लब हैं, जैसे बुक क्लब, आर्ट क्लासेस और हाइकिंग ग्रुप।‍
• उन्हें सैर या अन्य बाहरी गतिविधियों के लिए ले जाएं। यह कुछ व्यायाम और ताजी हवा पाने का एक शानदार तरीका है, और यह दूसरों के साथ मेलजोल करने का मौका भी हो सकता है।‍
• उन्हें स्वयंसेवी कार्य में शामिल करें। स्वयंसेवा समुदाय को वापस देने और नए दोस्त बनाने का एक शानदार तरीका है।‍
• एक पालतू जानवर को गोद लें। पालतू जानवर साथी प्रदान कर सकते हैं और वरिष्ठों को सक्रिय रहने में मदद कर सकते हैं।‍
• उन्हें सोशल मीडिया का इस्तेमाल करने के लिए प्रोत्साहित करें। सोशल मीडिया दोस्तों और परिवार के साथ जुड़े रहने का एक शानदार तरीका हो सकता है।

यदि आपका प्रिय व्यक्ति सामाजिक गतिविधियों में शामिल होने से हिचकिचाता है, तो धैर्य रखें और उसका समर्थन करें। छोटे कदमों से शुरुआत करें, जैसे कि साप्ताहिक कॉफ़ी डेट की योजना बनाना या उन्हें ब्लॉक में टहलने के लिए ले जाना। एक बार जब वे सामाजिक जुड़ाव के लाभों को देखना शुरू कर देंगे, तो उनके जारी रहने की संभावना बढ़ जाएगी।

वरिष्ठों में सामाजिक जुड़ाव को प्रोत्साहित करने के लिए यहां कुछ अतिरिक्त सुझाव दिए गए हैं:

• ऐसी गतिविधियाँ खोजें, जिनमें आपके प्रियजन रुचि रखते हैं।
• उनके लिए इसमें शामिल होना आसान बनाएं। उन्हें इवेंट में ले जाने की पेशकश करें या उन्हें अन्य लोगों से जुड़ने में मदद करें।
• धैर्य रखें और समझें। आपके प्रियजन को फिर से सामाजिक होने की आदत पड़ने में कुछ समय लग सकता है।

वरिष्ठों के स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सामाजिक जुड़ाव आवश्यक है। इन सुझावों का पालन करके, आप अपने प्रियजन को जुड़े और सक्रिय रहने में मदद कर सकते हैं। जॉर्जिया के कोविंगटन में एश्टन हिल्स की प्रेमा आपको और आपके परिवार की मदद करना पसंद करेंगी। अधिक समृद्ध जीवन के लिए अपने प्रियजनों के साथ सबसे अच्छे तरीके से जुड़ने के बारे में आपके कोई प्रश्न हों, तो कृपया हमें कॉल करने में संकोच न करें!